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こんにちは、いのりです。
釣りってアウトドアの趣味なので日焼けが気になりますよね。
女性の方はもちろんですが、最近では男性でも日焼け対策を行う方が増えてきました。
そこで、この記事では釣りをする方の日焼け対策について、おすすめの日焼け止めクリームや服装などをご紹介していきます。
「釣りがしたいけれど、日焼けはしたくないよ」という方は、参考にしてみてくださいね。
釣りをする方におすすめの日焼け対策
釣りをする方の日焼け対策におすすめしたいのは以下の7種類です。
- 日焼け止めクリーム
- 日焼け止めリップ
- ラッシュガード
- アームガード
- 帽子
- 偏光グラス
- フェイスマスク
この7種類のアイテムを組み合わせて紫外線を防いでいきましょう。
順に詳しく紹介していきますね。
日焼け止めクリーム
日焼け対策の定番といえば日焼け止めクリームですよね。
釣りをするときの紫外線予防にも、日焼け止めクリームは効果的です。
日焼け止めクリームを選ぶポイントは
- SPFの値
- 汗や水への耐性
この2点です。
釣り場は日影が少なく、直射日光をガンガン浴びますし、水面からの照り返しもありますので紫外線をしっかりと防いでくれる「SPF50」のものが良いですね。
また、釣りをしていると汗をかいたり水にぬれることが多くあります。そのため汗や水に強い「ウォータープルーフ」の日焼け止めクリームがおすすめです。
まとめると、釣り場で塗る日焼け止めクリームは「SPF50で汗や水に強いウォータープルーフのもの」が適していますね。
私は「アネッサ パーフェクトUV スキンケアミルク」を愛用しています。ちょっとお高めなのですが、さらさらでべたつかず、使い心地が良いのでおすすめですよ。
日焼け止めリップ
実はくちびるも紫外線でダメージを受けてしまいます。
日焼け止め効果のあるリップを使うことで、くちびるへのダメージを軽減することができますよ。こまめに塗りなおすと効果的です。
ラッシュガード
ラッシュガードとは、日焼け対策としてマリンスポーツやアウトドアで着用される服のことです。最近はフード付きの長袖パーカータイプが主流ですね。個人的に日焼け対策の衣服のとしてはイチオシです。
肌の露出は日焼けの原因になってしまいます。パーカータイプのラッシュガードはフードがついているので、首回りの日焼けを防ぐこともできますし、長袖ですので腕の日焼け対策にもなります。
暑い時期に着用するので、薄手で通気性の良い素材の物を選ぶことがポイントですね。
基本的に水陸両用のものが多く、着たまま泳いだりすることも可能ですので、釣りのついでに水遊びをする際にも活躍してくれますよ。
アームカバー
腕を紫外線から守るにはアームカバーもおすすめです。
速乾性の素材の商品も多く、着心地も良いものが販売されています。
メーカーのロゴが入っているものが人気ですね。お気に入りのメーカーさんのロゴが入っているものを釣り具屋さんで探してみてはいかがでしょうか。
帽子
帽子も日焼け対策としては外すことができないアイテムですね。
特に釣り場では影になるところが少なく、直射日光を頭に浴びる時間も増えがちです。帽子をかぶることで頭を紫外線から守ってあげましょう。
暑い時期に着用する場合は蒸れを防ぐことができるように、通気性の良い素材のものを選びたいところです。
キャップでも良いのですが、横のほうからの日光を防ぐことができる様に、帽子のつばがぐるりとなっているものの方が紫外線対策には効果があるのでおすすめです。
偏光グラス
偏光グラスは水面からの光の反射から目を守ってくれるので、釣りではよく使われるサングラスですね。
偏光グラスをかけることで、水面のキラキラとした反射光を防いでくれ、水の中をしっかりと見ることができるようになります。
また、紫外線から目を守ってくれるので釣りの際はぜひ着用をおすすめしたいアイテムです。
フェイスマスク
フェイスマスクは、顔や首などを日焼けから守ってくれるアイテムです。
顔の広範囲をしっかりと隠してくれますので、日焼け対策としては抜群の効果を発揮してくれます。
しっかり顔をケアしたい方におすすめですね。
ただ少し息苦しさを感じる方もいらっしゃるかもしれませんので、その点は注意してくださいね。
釣りをするときに日焼け対策が必要な理由
釣りをするときには紫外線の対策は必須です。
というのも、紫外線に当たりすぎると日焼けするだけではなく
- シミ、ソバカスの原因になる
- 皮膚の免疫力の低下
- 皮膚がんの原因になることも
このようなあまりよくない影響の原因になってしまいます。
釣り場では日なたにいることが多く、紫外線をたくさん浴びてしまいます。
そのため、釣りにいくときは特に注意が必要なんですね。
釣りの日焼け対策まとめ
この記事では、釣りをする方におすすめの日焼け対策について、日焼け止めクリームや服装などを7種類ご紹介しました。
その中でも私が特におすすめしたい組み合わせが
- 日焼け止めクリーム
- ラッシュガード
- 帽子
- 偏光グラス
- フェイスマスク
この5種類を組み合わせることです。
ボートでの釣りなど、かなり紫外線が厳しい条件で釣りをするときは、この組み合わせで遊ぶことが多いですね。
「釣りがしたいけれど、日焼けはしたくないよ」という方は、参考にしてみてくださいね。
以上、いのりでした。
